Når du som nybagt mor skal vælge den rigtige amme-bh, er der mange ting at tage højde for. Komfort, støtte og funktionalitet er afgørende, da du vil bruge din amme-bh hver dag i en længere periode. Her er en guide til, hvordan du finder den bedste amme-bh, der passer til dine behov.
- Størrelse og pasform
Din krop ændrer sig meget under graviditeten og ammeperioden. Derfor er det vigtigt at vælge en amme-bh, der kan tilpasse sig disse ændringer. Mange kvinder oplever, at deres bryststørrelse svinger, især i de første måneder efter fødslen, når mælkeproduktionen stabiliserer sig. Vælg derfor en amme-bh med elastisk stof og justerbare stropper, så den kan tilpasse sig din skiftende barm.
- Komfort er nøglen
Når du ammer, vil du ofte have din bh på i mange timer om dagen – og natten. Derfor er komfort helt afgørende. Gå efter en bh lavet af bløde, åndbare materialer som bomuld eller bambus, der føles behagelige mod huden og ikke irriterer dine brystvorter, som kan være mere følsomme under amning. Undgå for stramme bøjler eller bh’er, der skærer ind i huden, da det kan forårsage ubehag og i værste fald blokere mælkekanalerne.
- Nem adgang til amning
Funktionen i en amme-bh er naturligvis afgørende. Sørg for, at den er nem at åbne og lukke med én hånd, så du hurtigt kan få adgang til at amme, selv når du har en baby på armen. Mange amme-bh’er har små klips eller hægter, der gør det nemt at løsne skålene uden at skulle tage hele bh’en af.
- Støtte til den større barm
Under ammeperioden vil de fleste kvinder opleve, at deres bryster føles tungere, og det kræver ekstra støtte. Vælg en amme-bh, der har en god bredde i båndet under barmen og stropper, der er tilpas brede til at give dig den nødvendige støtte, uden at de graver sig ind i skuldrene.
- Hvad med en amme-bh til om natten?
Mange mødre vælger at have en letvægts amme-bh eller en ammetop til brug om natten, da den giver støtte og gør det nemt at amme i løbet af natten, uden at være for stram. De fleste nat-amme-bh’er har ikke bøjler, men er lavet af blødt materiale, så du kan sove behageligt.
Ved at følge disse råd kan du sikre dig, at du finder en amme-bh, der både er behagelig, støttende og funktionel – så du kan fokusere på det vigtigste: at tage dig af din baby.