Kort fortalt
- Et stort amerikansk studie fandt ingen sammenhæng mellem bh-vaner, heller ikke bøjle eller timer om dagen, og brystkræft.
- Studier af hængende bryster peger på alder, vægttab, BMI, skålstørrelse, graviditeter og rygning. Daglig brug af bh er ikke undersøgt i dem.
- I små studier gik 80 og 85 procent af kvinderne i en bh, der ikke passede, men tallet afhænger af, hvordan pasformen vurderes.
- Om du sover med bh, er et spørgsmål om komfort; vi har ikke fundet forskning, der siger noget andet.
De fleste myter om bh’er holder ikke, når man ser på forskningen, men nogle har et gran af sandhed. Der er ikke fundet sammenhæng mellem bh’er og brystkræft, heller ikke for bøjle-bh’er.1 Påstanden om, at næsten alle går i forkert størrelse, bygger derimod på rigtige studier, men de er små.23 Her gennemgår vi fire sejlivede påstande og skriver kun det, kilderne siger.
Myte 1: Bh’er giver brystkræft
Det siger forskningen: Forskere i Seattle-området interviewede 1.044 kvinder med brystkræft og 469 kvinder uden, i alderen 55 til 74 år og efter overgangsalderen, om deres vaner med bh. Studiet udkom i 2014 og så på to former for brystkræft, duktal og lobulær. Risikoen for dem var ikke forbundet med nogen af de ting, der blev spurgt til: skålen, antallet af timer med bh hver dag, bøjle eller ej, og alderen ved den første bh.1
Kræftens Bekæmpelse skriver, at hormoner (østrogen) spiller en afgørende rolle for udviklingen af brystkræft, og at arvelighed, livsstil, arbejdsforhold og om man får børn, hvor mange og i hvilken alder, også kan have betydning.4
Studiet handlede om kvinder efter overgangsalderen, så det siger ikke noget om yngre kvinder.1 Mere om netop bøjlen står i er bøjle-bh’er skadelige? på bøjle-bh.dk.
Myte 2: Uden bh hænger brysterne
Det siger forskningen: Et studie af 132 kvinder, der søgte plastikkirurgi, fandt disse risikofaktorer for hængende bryster: alder, et stort vægttab, højere BMI, større skålstørrelse, flere graviditeter og rygning. Amning, vægtøgning under graviditeten og manglende træning af overkroppen var ikke risikofaktorer.6 Om kvinderne brugte bh i hverdagen, står der ikke noget om i studiet.6 Vi har ikke fundet et fagfællebedømt studie, der har undersøgt det.
Under træning er billedet et andet. Nichola Renwick fra University of Portsmouth skriver, at brystet kun holdes af huden og bindevævet, Coopers ligamenter, og at begge dele kan strækkes ved meget bevægelse. Bliver de overstrakt, kan de ikke trække sig sammen igen, og det menes at kunne give smerter.7 I et studie bevægede brystet sig mindre under løb i en sports-bh end i en hverdags-bh eller uden bh.8 Hvordan du vælger en, står i sports-bh: sådan vælger du den rigtige.
Brystets form ændrer sig blandt andet med alderen.6 Hvilke bh’er der støtter godt, når brystet sidder lavere, står i bh’en, der støtter, selvom du har hængende bryster.
Myte 3: Næsten alle går i forkert størrelse
Det siger forskningen: Der er noget om det. I et australsk studie med 104 kvinder gik 85 procent i en bh, der ikke passede, vurderet efter professionelle kriterier for pasform.3 I et andet studie med 30 unge kvinder gik 80 procent i forkert størrelse, de fleste i en for lille.2 Renwick skriver, at det er rapporteret, at 70–100 procent af kvinder ikke går i den rigtige størrelse.7
Men studierne er små, og tallet afhænger af, hvordan man måler. Et britisk studie med 45 kvinder fandt, at den traditionelle måling med målebånd gav for stort bånd og for lille skål sammenlignet med en vurdering af, hvordan bh’en faktisk sad, og at målingen blev mere upræcis, jo større båndet var.9 Forskerne anbefaler at lære at tjekke pasformen selv i stedet for at stirre sig blind på et bestemt mål.9
Kroppen og bh’en ændrer sig også. I studiet med de 30 unge kvinder hang pasformen moderat sammen med, hvor i menstruationscyklussen kvinderne var.2
Myte 4: Man må ikke sove med bh
Det siger forskningen: Vi har ikke fundet fagfællebedømte studier eller råd fra danske sundhedsmyndigheder om at sove med bh. Det nærmeste er kræftstudiet ovenfor, hvor antallet af timer om dagen med bh ikke hang sammen med risikoen for brystkræft.1 Om du sover med bh, er altså et spørgsmål om, hvad der føles bedst. Mere om det står i kan man sove med bh?.
Kort sagt
Ingen sammenhæng med bh-vaner i studiet af kvinder efter overgangsalderen.1
Alder, vægt, skålstørrelse, graviditeter og rygning er fundet som risikofaktorer; daglig brug af bh er ikke undersøgt.6
Et spørgsmål om komfort.
Flere påstande om netop bøjle-bh’er er tjekket i myter om bøjle-bh’er på bøjle-bh.dk.
Kilder
-
Chen L, Malone KE, Li CI. Bra wearing not associated with breast cancer risk: a population-based case-control study. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2014, hentet 13.10.2026 ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5
-
Wood K, Cameron M, Fitzgerald K. Breast size, bra fit and thoracic pain in young women: a correlational study. Chiropr Osteopat 2008, hentet 13.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
-
McGhee DE, Steele JR. Optimising breast support in female patients through correct bra fit. A cross-sectional study. J Sci Med Sport 2010, hentet 13.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
-
Årsager til brystkræft (Kræftens Bekæmpelse), hentet 13.10.2026 ↩
-
Hvad er brystkræft? (Kræftens Bekæmpelse), hentet 13.10.2026 ↩
-
Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Breast ptosis: causes and cure. Ann Plast Surg 2010, hentet 13.10.2026 ↩ ↩2 ↩3 ↩4
-
Wearing a well-fitting sports bra can improve your performance – an expert advises how to find one (University of Portsmouth), hentet 13.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
-
Scurr JC, White JL, Hedger W. The effect of breast support on the kinematics of the breast during the running gait cycle. J Sports Sci 2010, hentet 13.10.2026 ↩
-
White J, Scurr J. Evaluation of professional bra fitting criteria for bra selection and fitting in the UK. Ergonomics 2012, hentet 13.10.2026 ↩ ↩2 ↩3
-
Mastalgi, smerter i brysterne (Lægehåndbogen, sundhed.dk), hentet 13.10.2026 ↩
